Skip to content
Menu
Curly Fries Salat mit cremigem Joghurt-Dip
Danie główne

Curly Fries Salat mit cremigem Joghurt-Dip

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
od @fruehlingszwiebel_7 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • Curly Fries (tiefgekühlt)Produkty świeże160 g
  • griechischer Joghurt 0,2 %Nabiał250 g
  • Gurke (fein gewürfelt)Warzywa i owoce170 g
  • Mayo lightSpiżarnia25 g
  • Zwiebel (fein gehackt)Warzywa i owoce20 g
  • Dill (fein gehackt)Warzywa i owoce5 g
  • Petersilie (fein gehackt)Warzywa i owoce5 g
  • SenfSpiżarnia5 g
  • SalzPrzyprawy2 g
  • PfefferPrzyprawy1 g
  • Gurkenwasser (optional, alternativ Zitronensaft)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

473kcal

Węglowodany
51 g
Białko
29 g
Tłuszcz
17 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Curly Fries backen

    • Die Curly Fries nach Packungsanweisung im Ofen oder in der Airfryer knusprig backen.
    Krok 1

  2. Dip anrühren

    • Gurke, Zwiebel, Dill und Petersilie fein schneiden.
    • Mit griechischem Joghurt, Mayo, Senf, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.
    • Bei Bedarf mit etwas Gurkenwasser oder Zitrone abschmecken.
    Krok 2

  3. Servieren

    • Die heißen, knusprigen Curly Fries auf dem Dip anrichten und direkt essen, damit sie crunchy bleiben.
    Krok 3
Pobierz Mezze