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Curry japonais au poulet, riz lavé et légumes du soleil
Danie główne

Curry japonais au poulet, riz lavé et légumes du soleil

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • curry japonais (portion congelée, décongelée)Produkty świeże400 g
  • riz (lavé)Produkty zbożowe150 g
  • poulet (en morceaux)Mięso250 g
  • carottes (en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • légumes du soleil (coupés en morceaux)Warzywa i owoce200 g
  • eau (pour la cuisson du riz)Inne300 ml

na porcję

Wartości odżywcze

528kcal

Węglowodany
65 g
Białko
31 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Laver le riz

    • Rincer le riz sous l'eau froide dans une passoire jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    Krok 1
  2. Cuire le riz

    • Mettre le riz lavé dans une casserole avec l'eau.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à absorption complète.
    Krok 2
  3. Préparer le curry

    • Réunir le curry japonais décongelé avec les carottes et les légumes du soleil.
    • Ajouter le poulet en morceaux.
    Krok 3
  4. Mijoter le curry

    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les légumes tendres.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Servir le curry bien chaud avec le riz.
    Krok 5