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Dip de lentilles à la stracciatella
Przystawka

Dip de lentilles à la stracciatella

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • lentilles (rincées et égouttées)Spiżarnia250 g
  • stracciatella (égouttée)Nabiał200 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • citron (jus)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousse, hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

306kcal

Węglowodany
38 g
Białko
14 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Durszlak
  • Miska
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les lentilles

    • Rincer les lentilles puis les cuire dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter et laisser refroidir complètement.
    Krok 1
  2. Écraser les lentilles

    • Écraser les lentilles refroidies à la fourchette en gardant une texture légèrement rustique.
    • Ajouter l'ail haché, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Krok 2
  3. Ajouter la stracciatella

    • Incorporer délicatement la stracciatella pour obtenir un dip crémeux et marbré.
    • Rectifier l'assaisonnement.
    Krok 3
  4. Servir

    • Transférer le dip dans un bol et servir frais avec du pain ou des légumes croquants.
    Krok 4