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Galettes de maïs
Przystawka

Galettes de maïs

25 minPorcje: 8Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • maïs en boîte (égoutté)Warzywa i owoce300 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • farineProdukty zbożowe80 g
  • fromage râpéNabiał60 g
  • oignon nouveau (ciselé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

76kcal

Węglowodany
10 g
Białko
3 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Égoutter le maïs et le verser dans un saladier.
    • Ajouter les œufs, la farine, le fromage râpé et l'oignon nouveau ciselé.
    • Saler, poivrer et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Former les galettes

    • Prélever une petite quantité de pâte et former des galettes à la main.
    • Les déposer sur une assiette.
    Krok 2
  3. Cuire les galettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les galettes quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Krok 3