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Glutenfreier Lava Cake aus der Heißluftfritteuse
Deser

Glutenfreier Lava Cake aus der Heißluftfritteuse

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • reife Banane (geschält)Warzywa i owoce1 kawałek
  • EiNabiał1 kawałek
  • BackkakaoSpiżarnia10 g
  • BackpulverSpiżarnia2 g
  • Butter (zum Einfetten der Form)Nabiał5 g

na porcję

Wartości odżywcze

276kcal

Węglowodany
32 g
Białko
10 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska
  • Kokilka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Teig anrühren

    • Die Banane in einer Schüssel mit einer Gabel fein zerdrücken.
    • Das Ei, den Kakao und das Backpulver dazugeben und alles glatt verrühren.
    Krok 1
  2. Form vorbereiten und füllen

    • Das Förmchen einfetten.
    • Den Teig in das Förmchen geben.
    Krok 2
  3. In der Heißluftfritteuse backen

    • Bei 180 °C etwa 8 Minuten backen, bis der Rand fest und die Mitte noch weich ist.
    Krok 3
  4. Abkühlen lassen und servieren

    • Den Lava Cake 1 Minute abkühlen lassen.
    • Noch warm servieren.
    Krok 4