Danie główne
Kichererbsen-Kokos-Curry mit Quinoa
35 minPorcje: 2Nutri-Score B€
przepis od
@diedeutschehausfrau
czego potrzebujesz
Zwiebel (gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
Kokosöl (zum Anbraten)Spiżarnia15 ml
Kichererbsen (abgetropft (1 Glas))Spiżarnia240 g
TomatenmarkSpiżarnia30 g
Kokosmilch (1 Dose)Spiżarnia400 ml
Rote CurrypasteSpiżarnia5 g
Salz (eine Prise)Przyprawy2 g
Petersilie (gehackt, optional)Warzywa i owoce5 g
Limettensaft (optional)Warzywa i owoce15 ml
Quinoa (gründlich gewaschen (1 Tasse))Produkty zbożowe180 g
Wasser (2 Tassen)Inne480 mlna porcję
633kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Zwiebel anbraten
Curry anbraten
Curry köcheln lassen
Quinoa waschen
Quinoa kochen
Quinoa auflockern und servieren
najczęściej gotowane najpierw
@diedeutschehausfrau
@diedeutschehausfrau
@diedeutschehausfrau
@diedeutschehausfrau
@diedeutschehausfrau
@diedeutschehausfrau