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Granola chocolat
Śniadanie

Granola chocolat

35 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe180 g
  • noix au choix (concassées)Orzechy i nasiona70 g
  • graines de chiaOrzechy i nasiona15 g
  • sucre completSpiżarnia25 g
  • cacao en poudre (non sucré)Spiżarnia20 g
  • sel (une pincée)Przyprawy1 g
  • huile de coco (fondue)Spiżarnia30 g
  • sirop d'érableSpiżarnia80 ml
  • pépites de chocolatSpiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

208kcal

Węglowodany
24 g
Białko
5 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, les noix concassées, les graines de chia, le sucre complet, le cacao et le sel.
    Krok 1
  2. Ajouter les liquides

    • Verser l'huile de coco fondue et le sirop d'érable sur le mélange sec.
    • Bien remuer jusqu'à ce que tout soit uniformément enrobé.
    Krok 2
  3. Cuire au four

    • Étaler le mélange en une couche régulière sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 160 °C en remuant à mi-cuisson.
    Krok 3
  4. Ajouter le chocolat et laisser refroidir

    • Laisser tiédir le granola puis ajouter les pépites de chocolat.
    • Laisser refroidir complètement pour que le granola devienne croustillant avant de le casser en morceaux.
    Krok 4