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Gratin de chou-fleur et pommes de terre à la béchamel sans beurre
Danie główne

Gratin de chou-fleur et pommes de terre à la béchamel sans beurre

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • chou-fleur (détaillé en petits bouquets)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pommes de terre (pelées et coupées en rondelles)Warzywa i owoce600 g
  • lait (froid)Nabiał500 ml
  • farineSpiżarnia50 g
  • mozzarella (boules égouttées et coupées en tranches)Nabiał250 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • cantal (râpé)Nabiał40 g

na porcję

Wartości odżywcze

251kcal

Węglowodany
24 g
Białko
14 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le chou-fleur et les pommes de terre

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans un faitout.
    • Cuire les bouquets de chou-fleur et les rondelles de pommes de terre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Égoutter et réserver.
    Krok 1
  2. Préparer la béchamel sans beurre

    • Délayer la farine dans un peu de lait froid.
    • Verser le reste du lait dans une casserole et chauffer.
    • Ajouter la farine délayée et fouetter jusqu'à épaississement, puis saler et poivrer.
    Krok 2
  3. Monter le gratin

    • Disposer les légumes égouttés dans le plat à gratin.
    • Napper de béchamel.
    • Répartir la mozzarella en tranches sur le dessus.
    Krok 3
  4. Gratiner au four

    • Enfourner le plat jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    • Parsemer de cantal râpé sur le dessus.
    Krok 4