Danie główne
High Protein Chipotle Beef Potato Bowls
50 minPorcje: 5Nutri-Score B€€
przepis od
@jalalsamfit
czego potrzebujesz
95% lean ground beef (raw)Mięso1 kg
salt (for the beef)Przyprawy10 g
garlic powder (for the beef)Przyprawy6 g
onion powder (for the beef)Przyprawy6 g
paprika (for the beef)Przyprawy6 g
parsley (dried, for the beef)Przyprawy4 g
cumin (for the beef)Przyprawy4 g
chipotle paste (for the beef)Spiżarnia80 g
honey (for the beef)Spiżarnia20 g
reduced fat butter (for cooking the beef)Nabiał20 g
water (splash, if the beef is too dry)Inne30 ml
potatoes (uncooked, cubed)Warzywa i owoce1,2 kg
garlic powder (for the potatoes)Przyprawy6 g
onion powder (for the potatoes)Przyprawy6 g
chipotle chilli flakes (omit for less heat)Przyprawy3 g
parsley (dried, for the potatoes)Przyprawy4 g
smoked paprika (for the potatoes)Przyprawy4 g
cumin (for the potatoes)Przyprawy4 g
salt (to taste, after cooking the potatoes)Przyprawy5 g
olive oil (for the potatoes)Spiżarnia15 ml
low fat Greek yogurt (for the sauce)Nabiał250 g
light mayonnaise (for the sauce)Spiżarnia100 g
chipotle paste (for the sauce)Spiżarnia80 g
honey (for the sauce)Spiżarnia25 g
lime (half for the sauce, half for the pico de gallo)Warzywa i owoce1 kawałek
salt (for the sauce)Przyprawy3 g
garlic powder (for the sauce)Przyprawy2 g
paprika (for the sauce)Przyprawy2 g
fresh tomatoes (chopped)Warzywa i owoce300 g
red onion (chopped)Warzywa i owoce150 g
red bell pepper (chopped)Warzywa i owoce100 g
green bell pepper (chopped)Warzywa i owoce100 g
fresh coriander (finely chopped)Warzywa i owoce6 g
salt (for the pico de gallo)Przyprawy3 g
black pepper (for the pico de gallo)Przyprawy1 gna porcję
566kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Season and roast the potatoes
Make the creamy chipotle sauce
Cook the chipotle beef
Make the pico de gallo
Assemble the bowls
najczęściej gotowane najpierw