Śniadanie
High-Protein Meal Prep McMuffins
40 minPorcje: 6Nutri-Score B€€
przepis od
@aussiefitness
czego potrzebujesz
turkey mince (or beef mince)Mięso500 g
garlic powderPrzyprawy5 g
onion powderPrzyprawy5 g
all purpose seasoningPrzyprawy8 g
eggsNabiał6 kawałki
English breakfast muffins (halved and toasted)Piekarnia6 kawałki
light cheese spread (one portion per muffin)Nabiał6 kawałki
smoky cheese (sliced)Nabiał6 kawałki
oil (for greasing and cooking)Spiżarnia10 mlna porcję
364kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Season the mince
Form and cook the patties
Bake the eggs
Toast the muffins
Assemble the muffins
Store and reheat
najczęściej gotowane najpierw
@aussiefitness
@aussiefitness
@aussiefitness
@aussiefitness
@aussiefitness
@aussiefitness