Skip to content
Juicy Scotch Bonnet Garlic Butter Prawns
Danie główne

Juicy Scotch Bonnet Garlic Butter Prawns

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • prawns (peeled and deveined, tails on)Ryby800 g
  • butter (melted)Nabiał100 g
  • garlic (cloves, finely minced)Warzywa i owoce6 kawałki
  • Scotch bonnet pepper (finely chopped, seeds removed for less heat)Warzywa i owoce2 kawałki
  • olive oilSpiżarnia30 ml
  • lime (juiced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • parsley (chopped)Warzywa i owoce15 g
  • saltPrzyprawy5 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

387kcal

Węglowodany
3 g
Białko
42 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Season the prawns

    • Pat the prawns dry and place them in a bowl.
    • Season with salt, black pepper and half of the lime juice.
    • Toss to coat evenly.
    Krok 1
  2. Make the garlic butter

    • Melt the butter with the olive oil in a frying pan over medium heat.
    • Add the minced garlic and chopped Scotch bonnet pepper.
    • Cook gently until fragrant, without browning the garlic.
    Krok 2
  3. Cook the prawns

    • Add the prawns to the pan in a single layer.
    • Cook until they turn pink and opaque, turning once.
    • Spoon the garlic butter over the prawns as they cook.
    Krok 3
  4. Finish and serve

    • Add the remaining lime juice and toss the prawns in the sauce.
    • Scatter over the chopped parsley.
    • Serve immediately while hot and juicy.
    Krok 4