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Lasagne au poulet sauce Alfredo
Danie główne

Lasagne au poulet sauce Alfredo

1 godz. 20 minPorcje: 8Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • poulet (coupé en petits morceaux)Mięso500 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • ail en poudrePrzyprawy5 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • épices à pouletPrzyprawy15 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy3 g
  • beurreNabiał45 g
  • oignon (haché)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • farineSpiżarnia30 g
  • crème 35 %Nabiał500 ml
  • laitNabiał200 ml
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał200 g
  • persil (haché)Warzywa i owoce15 g
  • muscadePrzyprawy2 g
  • ricottaNabiał475 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • mozzarella râpée (râpée)Nabiał400 g
  • feuilles de lasagneProdukty zbożowe9 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

463kcal

Węglowodany
16 g
Białko
26 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le poulet assaisonné

    • Couper le poulet en petits morceaux.
    • Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive, ajouter le poulet et assaisonner avec l'ail en poudre, le paprika, les épices à poulet, le sel et le poivre.
    • Cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, puis réserver.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce Alfredo

    • Dans une casserole, fondre le beurre et ajouter l'ail haché.
    • Ajouter la farine et fouetter 1 min.
    • Verser la crème et le lait, cuire 5 à 7 min.
    • Hors du feu, incorporer le parmesan et le persil, puis assaisonner de sel, poivre et muscade.
    Krok 2
  3. Préparer le mélange de ricotta

    • Mélanger la ricotta, les œufs, la mozzarella râpée, le persil, le sel et le poivre.
    Krok 3
  4. Assembler la lasagne

    • Dans un plat, étaler un peu de sauce Alfredo.
    • Alterner une couche de pâtes, le mélange de ricotta, le poulet assaisonné, la sauce Alfredo et la mozzarella râpée.
    • Répéter 2 à 3 fois.
    • Terminer par des pâtes, de la sauce Alfredo, de la mozzarella et du parmesan.
    Krok 4
  5. Cuire la lasagne

    • Couvrir d'aluminium et cuire 30 min à 180 °C.
    • Retirer l'aluminium et gratiner 15 min.
    • Laisser reposer 10 min avant de couper.
    Krok 5