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Lunchbox omelette champignons et fromage savoyard, pain au levain et crudités
Danie główne

Lunchbox omelette champignons et fromage savoyard, pain au levain et crudités

25 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œufs (battus)Nabiał4 kawałki
  • champignons (émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • fromage savoyard (râpé ou en lamelles)Nabiał80 g
  • pain au levain (maison, toasté)Piekarnia80 g
  • concombre (coupé en rondelles)Warzywa i owoce80 g
  • radis (lavés, coupés)Warzywa i owoce50 g
  • beurre (pour la cuisson)Nabiał10 g

na porcję

Wartości odżywcze

674kcal

Węglowodany
45 g
Białko
38 g
Tłuszcz
38 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • grille-pain

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'omelette

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Faire revenir les champignons émincés dans la poêle beurrée.
    Krok 1
  2. Cuire l'omelette au fromage

    • Verser les œufs battus sur les champignons.
    • Parsemer de fromage savoyard et laisser fondre à feu doux jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
    Krok 2
  3. Toaster le pain

    • Toaster les tranches de pain au levain maison.
    Krok 3
  4. Préparer les crudités

    • Couper le concombre en rondelles et les radis.
    Krok 4
  5. Dresser la lunchbox

    • Placer l'omelette dans le premier compartiment.
    • Mettre le pain toasté dans le deuxième compartiment, séparé des crudités.
    • Ajouter le concombre et les radis dans le petit compartiment, puis fermer la boîte et glisser les couverts.
    Krok 5