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Salade de pommes de terre au thon
Danie główne

Salade de pommes de terre au thon

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
od @anixtov47 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pommes de terre (cuites à l'eau, épluchées et coupées en petits dés)Warzywa i owoce500 g
  • oignon rouge (coupé très finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomates cerises (coupées en huit)Warzywa i owoce200 g
  • cornichons (coupés très finement)Warzywa i owoce60 g
  • thon en boîte au naturel (égoutté)Ryby140 g
  • moutarde à l'ancienneSpiżarnia15 g
  • mayonnaise légèreSpiżarnia20 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • piment de CayennePrzyprawy1 g
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • basilic frais (coupé aux ciseaux)Warzywa i owoce8 g
  • citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

369kcal

Węglowodany
48 g
Białko
20 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Nożyczki kuchenne
  • Obieraczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre cuites.
    • Les couper en petits dés et les déposer dans un saladier.
    Krok 1

  2. Ajouter les légumes

    • Émincer très finement l'oignon rouge et l'ajouter au saladier.
    • Couper les tomates cerises en huit et les ajouter.
    • Émincer finement les cornichons et les incorporer.
    Krok 2

  3. Ajouter le thon

    • Égoutter le thon au naturel et l'émietter dans la salade.
    Krok 3

  4. Assaisonner

    • Ajouter la moutarde à l'ancienne, la mayonnaise légère, le sel, le poivre et le piment de Cayenne.
    • Verser un filet d'huile d'olive et parsemer de basilic frais ciselé aux ciseaux.
    Krok 4

  5. Mélanger et ajuster

    • Mélanger le tout et goûter.
    • Ajouter le jus de citron pour apporter de l'acidité, mélanger à nouveau et servir.
    Krok 5
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