Danie główne
Meal prep spécial sèche : poulet, patate douce et courgette
50 minPorcje: 3Nutri-Score A€
czego potrzebujesz
blanc de poulet (coupé en morceaux)Mięso600 g
patate douce (épluchée et coupée en petits dés)Warzywa i owoce2 kawałki
courgette (coupée en petits dés)Warzywa i owoce2 kawałki
huile d'olive (en filet)Spiżarnia30 ml
paprikaPrzyprawy8 g
ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
herbes de ProvencePrzyprawy6 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
selPrzyprawy5 gna porcję
404kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Assaisonner le poulet
Cuire le poulet
Préparer la patate douce
Rôtir la patate douce au four
Cuire la courgette
Répartir dans les boîtes
najczęściej gotowane najpierw
@yohanit00
@yohanit00
@yohanit00
@yohanit00
@yohanit00
@yohanit00