Danie główne
Nouilles aux crevettes
25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minNouilles aux crevettes
czego potrzebujesz
Składniki
nouillesProdukty zbożowe200 g
crevettes (décortiquées)Ryby250 g
ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
sauce sojaSpiżarnia30 ml
huile de sésameSpiżarnia15 ml- huile végétaleSpiżarnia15 ml
oignon nouveau (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
selPrzyprawy2 g
na porcję
Wartości odżywcze
564kcal
- Węglowodany
- 75 g
- Białko
- 30 g
- Tłuszcz
- 16 g
czego użyjesz
Przybory
Płyta kuchenna
Rondel
Wok
Durszlak
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuire les nouilles
- Porter une grande quantité d'eau salée à ébullition
- Cuire les nouilles jusqu'à ce qu'elles soient tendres
- Égoutter et réserver
- Krok 2
Saisir les crevettes
- Chauffer l'huile végétale dans un wok
- Faire revenir l'ail et l'oignon nouveau
- Ajouter les crevettes et saisir jusqu'à ce qu'elles deviennent roses
- Krok 3
Assembler et servir
- Ajouter les nouilles égouttées dans le wok
- Verser la sauce soja et l'huile de sésame, mélanger
- Servir bien chaud
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