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Orzo crémeux aux saucisses fumées, champignons et épinards
Danie główne

Orzo crémeux aux saucisses fumées, champignons et épinards

30 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • saucisses fumées (coupées en rondelles)Mięso2 kawałki
  • orzoProdukty zbożowe120 g
  • champignons (émincés)Warzywa i owoce200 g
  • épinards (frais ou surgelés)Warzywa i owoce120 g
  • échalote (ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousse, hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • bouillon (chaud)Spiżarnia320 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • vinaigre balsamiqueSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

322kcal

Węglowodany
32 g
Białko
15 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia głęboka
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire dorer la saucisse et les champignons

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les rondelles de saucisse fumée avec les champignons émincés.
    Krok 1
  2. Ajouter l'échalote et l'ail

    • Ajouter l'échalote ciselée et l'ail haché.
    • Faire revenir jusqu'à ce que ce soit translucide et parfumé.
    Krok 2
  3. Cuire l'orzo dans le bouillon

    • Verser l'orzo et mélanger.
    • Ajouter le bouillon chaud et laisser cuire à couvert en remuant de temps en temps.
    Krok 3
  4. Ajouter les épinards

    • Incorporer les épinards et laisser tomber jusqu'à ce qu'ils soient fondus.
    Krok 4
  5. Parmesan et touche finale

    • Hors du feu, ajouter le parmesan râpé et poivrer.
    • Verser le vinaigre balsamique et mélanger avant de servir.
    Krok 5