Śniadanie
Overnight oats myrtilles, fromage blanc et whey vanille
1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
czego potrzebujesz
myrtilles (fraîches ou surgelées)Warzywa i owoce200 g
lait d'amandesNapoje100 ml
extrait de vanilleSpiżarnia5 ml
mielSpiżarnia15 ml
cannelle (moulue)Przyprawy3 g
jus de citron (pressé)Warzywa i owoce10 ml
flocons d'avoineProdukty zbożowe150 g
graines de chiaOrzechy i nasiona45 g
fromage blancNabiał600 g
whey vanille (en poudre)Inne90 gna porcję
303kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mixer les myrtilles
Préparer la base avoine-chia
Monter les pots
Laisser reposer au frais
Préparer la crème fromage blanc-whey
Dresser et réserver
najczęściej gotowane najpierw
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2