Śniadanie
Overnight oats tout choco protéinés
15 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
czego potrzebujesz
flocons d'avoineProdukty zbożowe200 g
lait d'amandesNapoje400 ml
cacao en poudreSpiżarnia20 g
mielSpiżarnia10 g
cannellePrzyprawy2 g
graines de chiaOrzechy i nasiona10 g
fromage blancNabiał600 g
whey vanilleInne120 g
chocolat noir (fondu)Spiżarnia40 g
noisettes (concassées)Orzechy i nasiona15 gna porcję
444kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mélanger la base avoine-cacao
Préparer la crème protéinée
Monter les pots
Garnir et réserver au frais
najczęściej gotowane najpierw
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2
@alex_pyx2