Skip to content
Pancakes sains à la citrouille et beurre à la cannelle
Śniadanie

Pancakes sains à la citrouille et beurre à la cannelle

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • purée de citrouille (cuite et mixée)Warzywa i owoce200 g
  • farine (tamisée)Produkty zbożowe150 g
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • laitNabiał150 ml
  • levure chimiqueSpiżarnia8 g
  • cannelle (moulue)Przyprawy4 g
  • mielSpiżarnia20 g
  • beurre (ramolli)Nabiał80 g
  • sucre rouxSpiżarnia30 g
  • selPrzyprawy2 g
  • huile (pour la cuisson)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

373kcal

Węglowodany
41 g
Białko
8 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le beurre à la cannelle

    • Mélanger le beurre ramolli avec le sucre roux et la cannelle.
    • Réserver au frais jusqu'au service.
    Krok 1
  2. Mélanger les ingrédients secs

    • Réunir la farine, la levure chimique, le sel et le reste de cannelle dans un saladier.
    Krok 2
  3. Préparer la pâte à pancakes

    • Fouetter la purée de citrouille avec les œufs, le lait et le miel.
    • Incorporer le mélange sec jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 3
  4. Cuire les pancakes

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Verser de petits cercles de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent.
    • Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Krok 4
  5. Servir

    • Empiler les pancakes et les napper de beurre à la cannelle.
    Krok 5