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Pizza Regina légère à la feuille de riz
Danie główne

Pizza Regina légère à la feuille de riz

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€
od @bourr_16 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • feuilles de rizSpiżarnia8 kawałki
  • œufs (battus)Nabiał4 kawałki
  • jambon (en dés ou en tranches)Mięso150 g
  • mozzarella (râpée ou émiettée)Nabiał40 g
  • sauce tomateSpiżarnia200 ml
  • olives noires (égouttées)Spiżarnia30 g
  • basilic (frais, en feuilles)Warzywa i owoce5 g
  • ail (gousse, hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • origan (séché)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

202kcal

Węglowodany
21 g
Białko
16 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blacha do pieczenia
  • Miska
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base de feuilles de riz

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Tremper les feuilles de riz dans l'œuf battu.
    • Superposer les feuilles sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en deux étages de feuilles.
    Krok 1

  2. Assaisonner la sauce tomate

    • Mélanger la sauce tomate avec l'ail, l'origan, le sel et le poivre.
    Krok 2

  3. Garnir la pizza

    • Étaler la sauce tomate sur la base de feuilles de riz.
    • Répartir la mozzarella et le jambon.
    • Ajouter les olives noires et le basilic.
    Krok 3

  4. Replier et enfourner

    • Replier la pizza sur elle-même.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Krok 4

  5. Découper et servir

    • Laisser tiédir puis découper en parts.
    Krok 5
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