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Poisson en croûte de sel
Danie główne

Poisson en croûte de sel

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poisson entier (vidé et écaillé, prêt à cuire)Ryby1 kawałek
  • gros selPrzyprawy2 kg
  • blanc d'œuf (pour lier la croûte de sel)Nabiał2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • citron confit (haché en condiment)Warzywa i owoce1 kawałek
  • salade verte (lavée)Warzywa i owoce150 g
  • pommes de terre (cuites et écrasées en purée)Warzywa i owoce800 g
  • beurre (pour la purée)Nabiał50 g
  • lait (pour la purée)Nabiał100 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

509kcal

Węglowodany
41 g
Białko
33 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Patelnia
  • Rondel
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la croûte de sel

    • Mélanger le gros sel avec les blancs d'œufs jusqu'à obtenir une pâte sableuse qui tient.
    • Étaler une couche de ce mélange au fond d'un grand plat allant au four.
    Krok 1
  2. Enfourner le poisson

    • Poser le poisson entier sur la couche de sel.
    • Recouvrir entièrement le poisson du reste de croûte de sel en tassant bien.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la croûte soit bien prise et le poisson cuit.
    Krok 2
  3. Préparer le carpaccio et le condiment citron

    • Trancher finement le poisson cru pour le carpaccio.
    • Préparer un condiment avec le citron confit haché et une bonne quantité d'huile d'olive.
    • Napper le carpaccio de ce condiment.
    Krok 3
  4. Vérifier la cuisson et retirer la croûte

    • Casser et retirer la croûte de sel encore chaude.
    • Retirer délicatement la peau du poisson.
    • Vérifier que la chair est parfaitement cuite et nacrée.
    Krok 4
  5. Préparer la purée de pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre à l'eau bouillante salée.
    • Égoutter puis écraser avec le beurre et le lait chaud.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Krok 5
  6. Dresser et servir

    • Déposer le poisson dans un grand plat à partager.
    • Servir avec la salade verte et la purée de pommes de terre.
    • Dresser les desserts : tarte fine aux pommes, boule de glace vanille maison et un peu de caramel.
    Krok 6