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Polpette de veau à la tomate
Danie główne

Polpette de veau à la tomate

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • veau hachéMięso400 g
  • pulpe de tomate (tomates fraîches mixées)Warzywa i owoce5 kawałki
  • concentré de tomateSpiżarnia15 ml
  • échalote (ciselée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (grosse gousse, hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • laitNabiał45 ml
  • mie de pain (tranche, trempée dans le lait)Piekarnia1 kawałek
  • parmesan (râpé)Nabiał10 g
  • basilic (feuilles)Warzywa i owoce5 kawałki
  • œufNabiał1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

267kcal

Węglowodany
11 g
Białko
21 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la mie de pain

    • Tremper la tranche de mie de pain dans le lait.
    • Laisser imbiber puis essorer.
    Krok 1
  2. Confectionner les polpette

    • Mélanger le veau haché, la mie de pain trempée, l'œuf, le parmesan, l'ail et les échalotes ciselées.
    • Saler, poivrer et ajouter le basilic ciselé.
    • Former des boulettes régulières avec les mains.
    Krok 2
  3. Saisir les boulettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les polpette sur toutes les faces.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter la pulpe de tomate et le concentré de tomate dans la poêle.
    • Saler et poivrer, puis mélanger.
    Krok 4
  5. Mijoter

    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les boulettes soient cuites.
    • Parsemer de basilic frais avant de servir.
    Krok 5