Skip to content
Porridge salé façon margherita
Danie główne

Porridge salé façon margherita

20 minPorcje: 1Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • Flocons d'avoineProdukty zbożowe60 g
  • Sauce tomate préparéeSpiżarnia200 ml
  • Eau (ajuster au besoin)Inne100 ml
  • Persil séchéPrzyprawy2 g
  • Basilic séchéPrzyprawy2 g
  • Parmesan râpé (râpé)Nabiał30 g
  • ŒufNabiał1 kawałek
  • Mozzarella (en morceaux)Nabiał60 g

na porcję

Wartości odżywcze

526kcal

Węglowodany
55 g
Białko
27 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les flocons d'avoine et la sauce tomate

    • Versez les flocons d'avoine dans une casserole.
    • Ajoutez la sauce tomate, l'eau, le persil et le basilic séchés.
    • Mélangez bien pour que les flocons soient bien recouverts.
    Krok 1
  2. Cuire à couvert

    • Laissez cuire à feu moyen, à couvert.
    • À mi-cuisson, vérifiez que ça n'attache pas, décollez les flocons d'avoine et recouvrez.
    • Ajoutez un peu d'eau si les flocons ont tout absorbé.
    Krok 2
  3. Ajouter le parmesan et l'œuf

    • Une fois les flocons cuits, décollez-les du fond de la casserole.
    • Ajoutez le parmesan et mélangez.
    • Ajoutez l'œuf et mélangez rapidement pour obtenir une texture onctueuse.
    Krok 3
  4. Incorporer la mozzarella

    • Ajoutez la mozzarella en morceaux.
    • Laissez-la fondre quelques instants en mélangeant.
    Krok 4
  5. Dresser et servir

    • Versez le porridge dans une assiette.
    • Ajoutez un peu de parmesan et servez avec l'accompagnement de votre choix (falafels, boulettes de viande...).
    Krok 5