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Poulet rôti aux légumes et son jus
Danie główne

Poulet rôti aux légumes et son jus

1 godz. 50 minPorcje: 6Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • poulet jaune (entier, prêt à rôtir)Inne3 kawałki
  • oignon (en chemise)Warzywa i owoce3 kawałki
  • ail (en chemise)Warzywa i owoce6 kawałki
  • carotte (épluchée, en morceaux)Warzywa i owoce6 kawałki
  • pomme de terre (épluchée, en morceaux)Warzywa i owoce9 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • selPrzyprawy15 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

955kcal

Węglowodany
35 g
Białko
80 g
Tłuszcz
55 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les poulets et les légumes

    • Disposer les 3 poulets jaunes dans un grand plat ou une rôtissoire.
    • Répartir autour les oignons et les gousses d'ail en chemise, les carottes et les pommes de terre.
    • Arroser d'huile d'olive, saler et poivrer généreusement.
    Krok 1
  2. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 1 h 30.
    • Arroser régulièrement avec le jus de cuisson.
    Krok 2
  3. Découper les poulets

    • Sortir les poulets du four et les découper devant les clients.
    • Séparer les cuisses, les blancs et les ailes à la peau bien croustillante.
    • Travailler rapidement pour que la viande ne refroidisse pas.
    Krok 3
  4. Dresser et servir

    • Répartir les morceaux dans des plats à partager.
    • Ajouter un maximum de jus de cuisson et disposer les garnitures à côté.
    • Conserver les carcasses pour refaire un jus.
    Krok 4