Danie główne
Ragoût de chèvre et bananes plantains
1 godz. 30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@gisele_cooking.5
czego potrzebujesz
viande de chèvre (coupée en morceaux)Mięso1 kg
bananes plantains (épluchées et coupées en tronçons)Warzywa i owoce4 kawałki
oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
tomates (concassées)Warzywa i owoce3 kawałki
concentré de tomateSpiżarnia30 g
ail (pilé)Warzywa i owoce4 kawałki
gingembre (râpé)Warzywa i owoce20 g
piment (écrasé)Przyprawy1 kawałek
huile de palmeSpiżarnia60 ml
selPrzyprawy8 g
poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
eauNapoje800 mlna porcję
596kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la viande
Saisir la viande
Ajouter les tomates
Mijoter le ragoût
Cuire les bananes plantains
Dresser
najczęściej gotowane najpierw