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Riz aux sardines de la flemme
Danie główne

Riz aux sardines de la flemme

10 minPorcje: 2Nutri-Score C€
od @gisele_cooking.516 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • riz cuit de la veille (réchauffé)Produkty zbożowe400 g
  • sardines à l'huile (égouttées, une boîte)Ryby1 kawałek
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon jaune (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • épices Secret d'été (déjà salé, ou épices tout usage)Przyprawy10 g
  • flocons de piment séché (selon le goût)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

413kcal

Węglowodany
59 g
Białko
15 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Réchauffer le riz

    • Réchauffer le riz cuit de la veille à la poêle ou au micro-ondes.
    Krok 1

  2. Émincer les oignons

    • Émincer finement l'oignon rouge et l'oignon jaune.
    Krok 2

  3. Mélanger avec les sardines

    • Émietter les sardines à l'huile dans le riz chaud.
    • Ajouter les oignons émincés, les épices et les flocons de piment.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 3

  4. Servir

    • Servir aussitôt, bien chaud.
    Krok 4
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