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Salade César maison
Danie główne

Salade César maison

2 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • salade romaine (lavée, essorée, coupée en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
  • filets de poulet (parés)Mięso3 kawałki
  • œufs (dont 1 jaune pour la sauce, les autres pour les œufs mollets)Nabiał4 kawałki
  • pain de la veille (coupé en morceaux irréguliers)Piekarnia200 g
  • parmesan (râpé)Nabiał80 g
  • huile d'oliveSpiżarnia80 ml
  • moutardeSpiżarnia5 ml
  • huile neutreSpiżarnia150 ml
  • anchois (égouttés, écrasés)Ryby3 kawałki
  • ail (petite gousse, écrasée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • zaatarPrzyprawy10 g
  • jus de citronWarzywa i owoce15 ml
  • vinaigre (pour la vinaigrette)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

673kcal

Węglowodany
24 g
Białko
26 g
Tłuszcz
53 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Rondel
  • Termometr kuchenny
  • Wirówka do sałaty

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le poulet à basse température

    • Assaisonner les filets de poulet.
    • Cuire au four à 63 °C pendant 1 h 30.
    • Saisir ensuite fortement à la poêle pour obtenir une croûte dorée.
    • Réserver le gras de cuisson pour les croûtons.
    Krok 1
  2. Préparer les croûtons maison

    • Découper le pain de la veille en morceaux irréguliers.
    • Faire griller à la poêle avec l'huile d'olive et le gras du poulet.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce César

    • Mélanger le jaune d'œuf, la moutarde, l'ail et les anchois écrasés.
    • Monter à l'huile neutre comme une mayonnaise.
    • Ajouter le parmesan râpé et beaucoup de zaatar.
    • Détendre avec un peu de jus de citron.
    Krok 3
  4. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre et un peu de jus de citron.
    • Saler et poivrer.
    Krok 4
  5. Cuire les œufs mollets

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Refroidir immédiatement dans l'eau glacée puis écaler.
    Krok 5
  6. Assembler la salade

    • Mélanger la romaine avec les deux sauces directement dans le saladier.
    • Ajouter les croûtons, le poulet tranché, le parmesan et les œufs mollets.
    Krok 6