Przystawka
Salade crevettes et mangue
20 minPorcje: 2Nutri-Score A€€
A
20 min
20 minSalade crevettes et mangue
czego potrzebujesz
Składniki
crevettes (cuites, décortiquées)Ryby300 g
mangue (mûre, coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
coriandre (fraîche, ciselée)Warzywa i owoce15 g
citron vert (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
selPrzyprawy2 g
poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
303kcal
- Węglowodany
- 11 g
- Białko
- 28 g
- Tłuszcz
- 17 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Wyciskarka do cytrusów
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les ingrédients
- Couper la mangue en dés.
- Ciseler la coriandre fraîche.
- Presser le citron vert.
- Krok 2
Assembler la salade
- Réunir les crevettes, la mangue et la coriandre dans un saladier.
- Arroser du jus de citron vert et de l'huile d'olive.
- Saler et poivrer, puis mélanger délicatement.
- Krok 3
Réserver au frais
- Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur avant de servir.
najczęściej gotowane najpierw