Danie główne
Salade de poulet pané, speck grillé, pomme et kale
40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
chou kale (lavé, équeuté)Warzywa i owoce1 kawałek
speck (en tranches épaisses)Mięso80 g
escalope de poulet (grosse, coupée en deux dans l'épaisseur)Mięso1 kawałek
œuf (battu)Nabiał1 kawałek
chapelure pankoSpiżarnia60 g
farineSpiżarnia40 g
pomme (en fines lamelles à la mandoline)Warzywa i owoce1 kawałek
concombre (en fines lamelles)Warzywa i owoce0,5 kawałki
pignons de pin (grillés)Orzechy i nasiona20 g
parmesan (en copeaux)Nabiał20 g
moutardeSpiżarnia15 ml
mielSpiżarnia20 g
citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
huile d'oliveSpiżarnia45 ml
ail semoulePrzyprawy3 g
paprikaPrzyprawy3 g
origan séchéPrzyprawy2 g
selPrzyprawy4 g
poivre (moulu)Przyprawy1 gna porcję
489kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la panure
Paner le poulet
Griller le speck
Cuire le poulet pané
Préparer la sauce et masser le chou
Couper les légumes et le fruit
Dresser la salade
Déguster
najczęściej gotowane najpierw