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Salade Logan revisitée au thon
Danie główne

Salade Logan revisitée au thon

15 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @hannaforkids19 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • concombre (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • avocat (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • thon en conserve (égoutté)Ryby160 g
  • cream cheese (à température ambiante)Nabiał100 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • pain (en tranches, pour accompagner)Piekarnia2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

343kcal

Węglowodany
23 g
Białko
16 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Couper le concombre en dés et l'égoutter dans une passoire.
    • Couper l'avocat en dés et émincer l'oignon rouge.
    Krok 1

  2. Égoutter le thon

    • Égoutter soigneusement le thon en conserve.
    Krok 2

  3. Assembler la salade

    • Réunir le concombre, l'avocat et l'oignon rouge dans un saladier.
    • Ajouter le thon et le cream cheese.
    • Saler, poivrer et mélanger délicatement.
    Krok 3

  4. Déguster

    • Servir la salade avec une tranche de pain.
    Krok 4
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