Danie główne
Salade ouest-africaine au poulet grillé, plantain et pommes de terre
1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@les.delice.d.ines
czego potrzebujesz
poulet (en morceaux)Mięso600 g
selPrzyprawy5 g
cube d'assaisonnement (émietté)Spiżarnia2 kawałki
épices viandePrzyprawy10 g
huile (pour la friture)Spiżarnia300 ml
pommes de terre (coupées en dés et en frites)Warzywa i owoce500 g
banane plantain (épluchée et coupée en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
concentré de tomateSpiżarnia30 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
moutardeSpiżarnia20 g
piment frais (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
mayonnaiseSpiżarnia100 g
jaunes d'œufNabiał2 kawałki
persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
vinaigreSpiżarnia15 mlna porcję
669kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Assaisonner et cuire le poulet
Frire les pommes de terre en dés
Frire les frites
Griller la banane plantain
Griller le poulet
Préparer la sauce tomate
Mijoter la sauce avec le poulet
Préparer la vinaigrette
Dresser la salade
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