Skip to content
Menu
Smoothie protéiné myrtille
Napój

Smoothie protéiné myrtille

5 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
od @alex_pyx262 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • Lait d'amandeNapoje200 ml
  • Fromage blanc 0%Nabiał100 g
  • MyrtillesWarzywa i owoce100 g
  • Flocons d'avoineProdukty zbożowe15 g
  • Whey vanilleInne30 g
  • Sirop d'agaveSpiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

326kcal

Węglowodany
39 g
Białko
38 g
Tłuszcz
2 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Réunir les ingrédients

    • Verser le lait d'amande dans le blender.
    • Ajouter le fromage blanc, les myrtilles, les flocons d'avoine et la whey vanille.
    • Ajouter le sirop d'agave.
    Krok 1

  2. Mixer le smoothie

    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Krok 2

  3. Servir

    • Verser le smoothie dans un verre et déguster aussitôt.
    Krok 3
Pobierz Mezze