Danie główne
Steak and Corn Salad Bowl with Green Dressing
30 minPorcje: 2Nutri-Score A€€
przepis od
@hanfoodfit
czego potrzebujesz
lean beef medallion steaks (about 135 g cooked weight each)Mięso270 g
sweetcorn (drained if canned)Warzywa i owoce160 g
black beans (drained and rinsed)Spiżarnia120 g
onion (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
pepper (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
cucumber (diced)Warzywa i owoce0,5 kawałki
avocado (diced)Warzywa i owoce80 g
feta (crumbled)Nabiał60 g
0% natural yoghurtNabiał70 g
Cajun seasoning (2 tbsp)Przyprawy2 kawałki
salt (to taste)Przyprawy2 g
black pepper (to taste)Przyprawy1 g
lime juice (for the salad)Warzywa i owoce15 ml
green chilli (for the dressing)Warzywa i owoce1 kawałek
coriander (handful, for the dressing)Warzywa i owoce15 g
cumin (1 tbsp, for the dressing)Przyprawy15 ml
garlic (clove, for the dressing)Warzywa i owoce1 kawałek
limes (juiced, for the dressing)Warzywa i owoce2 kawałki
honey (1 tsp, for the dressing)Spiżarnia5 mlna porcję
384kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Season and cook the steaks
Make the green dressing
Prepare the salad base
Assemble the bowls
najczęściej gotowane najpierw