Danie główne
Tajine de veau aux légumes
1 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€€
przepis od
@laviedemel4
czego potrzebujesz
veau (épaule ou sauté) (coupé en morceaux)Mięso800 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
carottes (épluchées et coupées en tronçons)Warzywa i owoce3 kawałki
pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce4 kawałki
petits pois surgelés (surgelés)Warzywa i owoce150 g
tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
curcuma (moulu)Przyprawy5 g
gingembre (moulu)Przyprawy5 g
paprika (moulu)Przyprawy5 g
selPrzyprawy5 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
eau (bouillante)Napoje200 ml
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
tomate concentréeSpiżarnia30 g
cube de bœufSpiżarnia1 kawałekna porcję
405kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Faire revenir la viande
Ajouter tomate et épices
Mouiller et cuire sous pression
Ajouter les légumes
Dresser