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Tartine grillée à l'ail et œufs écrasés au skyr et feta
Śniadanie

Tartine grillée à l'ail et œufs écrasés au skyr et feta

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œufs (durs, écalés)Nabiał2 kawałki
  • skyr (nature)Nabiał45 ml
  • feta (émiettée)Nabiał30 g
  • paprika (en poudre)Przyprawy2 g
  • fleur de selPrzyprawy1 g
  • pain (en tranche, pour tartine)Piekarnia1 kawałek
  • ail (gousse coupée en deux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • raisin (lavé)Warzywa i owoce100 g

na porcję

Wartości odżywcze

566kcal

Węglowodany
62 g
Białko
30 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les œufs durs

    • Cuire les œufs dans l'eau bouillante.
    • Écaler puis laisser refroidir.
    Krok 1
  2. Écraser les œufs avec le skyr et la feta

    • Écraser les œufs durs à la fourchette.
    • Ajouter le skyr, la feta émiettée, le paprika et la fleur de sel.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Krok 2
  3. Griller la tartine et la frotter à l'ail

    • Faire griller la tranche de pain jusqu'à ce qu'elle soit bien croustillante.
    • Frotter la gousse d'ail sur le pain chaud.
    Krok 3
  4. Dresser et servir

    • Étaler les œufs écrasés sur la tartine.
    • Servir avec le raisin.
    Krok 4