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Trida algérienne au poulet et pois chiches
Danie główne

Trida algérienne au poulet et pois chiches

1 godz. 30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • huileSpiżarnia60 ml
  • pilon de pouletMięso4 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • tomate (râpée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • concentré de tomatesSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • ras el hanoutPrzyprawy3 g
  • cube de bouillon de pouletSpiżarnia1 kawałek
  • pois chiches (trempés)Spiżarnia200 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Warzywa i owoce3 kawałki
  • eau chaudeInne700 ml
  • pâtes carrées pour tridaProdukty zbożowe500 g

na porcję

Wartości odżywcze

679kcal

Węglowodany
100 g
Białko
28 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Płyta kuchenna
  • Garnek
  • Parowar
  • Miska
  • Łyżka cedzakowa
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce au poulet

    • Chauffer l'huile dans la cocotte et faire revenir les pilons de poulet.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail écrasé, puis laisser fondre.
    • Ajouter la tomate râpée, le concentré de tomates, le sel, le poivre noir, le paprika et le ras el hanout.
    Krok 1
  2. Mijoter avec pois chiches et carottes

    • Émietter le cube de bouillon et ajouter les pois chiches et les carottes.
    • Verser l'eau chaude, couvrir et laisser mijoter jusqu'à cuisson du poulet.
    Krok 2
  3. Imbiber les pâtes d'huile

    • Verser les pâtes carrées dans un saladier et les imbiber d'un filet d'huile en mélangeant.
    Krok 3
  4. Première cuisson vapeur

    • Placer les pâtes dans le haut du couscoussier et les passer à la vapeur.
    Krok 4
  5. Arroser et repasser à la vapeur

    • Retirer les pâtes et les arroser de quelques louches de sauce.
    • Attendre qu'elles absorbent la sauce, puis les repasser à la vapeur.
    Krok 5
  6. Renouveler l'opération

    • Répéter une troisième fois l'arrosage à la sauce et la cuisson vapeur.
    Krok 6
  7. Dresser

    • Dresser la trida dans un grand plat, ajouter le poulet, les carottes et les pois chiches, puis arroser de sauce.
    Krok 7