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Attiéké maison (semoule de manioc fermentée)
Side

Attiéké maison (semoule de manioc fermentée)

73 hServes 4Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

4 people
  • manioc (épluché, râpé et essoré)Produce1 kg
  • huile rougePantry30 ml

per serving

Nutrition

462kcal

Carbs
95 g
Proteins
4 g
Fat
8 g
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what you’ll use

Tools

  • Grater
  • Colander
  • Steamer

step by step

Method

  1. Préparer le manioc

    • Éplucher le manioc et le râper finement.
    • Presser la pulpe pour retirer le maximum d'eau.
    Step 1
  2. Laisser fermenter

    • Placer la pulpe de manioc dans un récipient et la laisser dans un endroit chaud pendant 3 jours.
    Step 2
  3. Émietter et cuire à la vapeur

    • Émietter la semoule fermentée entre les doigts.
    • La cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit tendre et légère.
    Step 3
  4. Assaisonner à l'huile rouge

    • Verser l'huile rouge sur l'attiéké chaud et mélanger.
    Step 4