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Bœuf Loc Lac
Main

Bœuf Loc Lac

40 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • rumsteck (coupé en cubes)Meat300 g
  • riz parfumé cuit (cuit)Grains350 g
  • oignon (coupé en rondelles, anneaux séparés)Produce0.5 pieces
  • ail (haché)Produce3 pieces
  • sauce soja noirePantry15 ml
  • sauce huîtrePantry15 ml
  • concentré de tomatesPantry15 ml
  • sucrePantry5 g
  • vinaigre blancPantry15 ml
  • huile de sésamePantry5 ml
  • citron (pressé)Produce0.5 pieces
  • sucrine (feuilles détachées)Produce4 pieces
  • tomate (en rondelles)Produce1 piece
  • concombre (en rondelles)Produce0.5 pieces
  • œufs (au plat)Dairy2 pieces
  • selSpices6 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • huilePantry60 ml

per serving

Nutrition

690kcal

Carbs
53 g
Proteins
39 g
Fat
36 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Sauté pan
  • Frying pan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Mariner le bœuf

    • Éplucher et hacher l'ail.
    • Couper le rumsteck en cubes et les mettre dans un bol.
    • Saler, poivrer, puis ajouter la sauce soja noire, la sauce huître, la moitié de l'ail, le sucre et l'huile de sésame.
    • Bien mélanger et réserver.
    Step 1
  2. Préparer les légumes et l'oignon mariné

    • Détailler le concombre et la tomate en rondelles et préparer les feuilles de sucrine.
    • Couper l'oignon en rondelles et séparer les anneaux.
    • Saler, ajouter une pincée de sucre et le vinaigre blanc, mélanger et réserver.
    Step 2
  3. Préparer la sauce au citron

    • Mélanger le sel, le poivre et le jus de citron.
    Step 3
  4. Cuire les œufs au plat

    • Préparer les œufs au plat dans une poêle.
    Step 4
  5. Faire sauter le riz

    • Dans une sauteuse à feu moyen avec l'huile, faire revenir le reste de l'ail 10 secondes.
    • Ajouter le riz cuit, saler, poivrer, ajouter le sucre et le concentré de tomates.
    • Bien mélanger et réserver.
    Step 5
  6. Saisir le bœuf

    • Dans la même sauteuse à feu vif avec l'huile, saisir les cubes de viande.
    • Retirer la viande en gardant le jus de viande et l'incorporer au riz sauté.
    Step 6
  7. Dresser l'assiette

    • Placer les feuilles de sucrine sur une assiette, ajouter les rondelles de tomate et de concombre.
    • Ajouter le bœuf, le riz tassé dans un bol, l'œuf au plat et les rondelles d'oignon.
    • Napper de sauce au citron et servir.
    Step 7