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Brunch mexicain vegan, sans gluten et low FODMAP
3 hServes 6Nutri-Score C€€€
what you need
farine de riz gluant (pour le butter mochi)Grains250 g
lait de coco (pour le butter mochi)Beverages400 ml
sucre (pour le butter mochi)Pantry150 g
beurre végane (fondu, pour le butter mochi)Dairy80 g
levure chimique (pour le butter mochi)Pantry8 g
radis (émincés finement, pour les pickles)Produce300 g
vinaigre de riz (pour les pickles)Pantry150 ml
sucre (pour les pickles)Pantry40 g
sel (pour les pickles)Spices5 g
maïs (grillé, pour l'esquites)Produce500 g
tofu lacto-fermenté (émietté, pour l'esquites)Fresh150 g
yaourt de coco (pour la sauce de l'esquites)Dairy150 g
mayonnaise végane (pour la sauce de l'esquites)Pantry100 g
citron vert (pressé, pour la sauce de l'esquites)Produce2 pieces
coriandre (ciselée, pour la sauce de l'esquites)Produce20 g
riz (lavé et trempé, pour l'horchata)Grains150 g
eau (pour l'horchata)Beverages800 ml
cannelle (pour l'horchata)Spices5 g
fraises (équeutées, pour l'horchata)Produce250 g
lait concentré végane (pour l'horchata)Pantry200 ml
pommes de terre (cuites et coupées, pour la salade)Produce800 g
mayonnaise végane (pour la sauce crémeuse)Pantry120 g
herbes fraîches (ciselées, pour la sauce crémeuse)Produce20 g
fenouil (finement râpé, pour la salade)Produce2 pieces
oranges (en suprêmes, pour la salade)Produce4 pieces
citron jaune (pressé, pour la vinaigrette)Produce1 piece
citron vert (pressé, pour la vinaigrette)Produce1 piece
vinaigre (pour la vinaigrette)Pantry20 ml
huile d'olive (pour la vinaigrette)Pantry60 ml
moutarde (pour la vinaigrette)Pantry10 g
sel (pour la vinaigrette)Spices3 g
poivre (moulu, pour la vinaigrette)Spices2 g
pâte feuilletée sans gluten (pour les mini pâtés)Bakery400 g
tofu (émietté et épicé, pour la farce)Fresh250 g
épices (pour la farce et le tofu grillé)Spices10 g
tofu (râpé, pour les tostadas)Fresh300 g
sirop d'érable (pour le tofu grillé)Pantry30 ml
sauce soja (pour le tofu grillé)Pantry30 ml
tortillas de maïs (préparées à l'avance)Bakery12 pieces
avocat (écrasé en crème)Produce2 pieces
concombre (pour l'agua fresca)Produce2 pieces
gros sel (pour l'agua fresca)Spices5 g
citron vert (pressé, pour l'agua fresca)Produce2 pieces
eau (pour l'agua fresca)Beverages800 ml
bananes (écrasées, pour les pancakes)Produce3 pieces
farine sans gluten (pour les pancakes)Grains200 g
boisson végétale (pour les pancakes)Beverages150 ml
levure chimique (pour les pancakes)Pantry8 g
crème de coco (fouettée en chantilly, pour le service)Dairy200 mlper serving
997kcal
what you’ll use
step by step
Préparer le butter mochi
Préparer les pickles de radis
Préparer l'esquites (salade de maïs grillé)
Préparer l'horchata à la fraise
Préparer la salade de pommes de terre
Préparer la salade de fenouil et suprêmes d'orange
Préparer les mini pâtés salés
Préparer le tofu grillé pour les tostadas
Assembler les tostadas
Préparer l'agua fresca au concombre
Préparer les pancakes à la banane