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Carottes rôties, quinoa et pois chiches croustillants
55 minServes 2Nutri-Score B€€
what you need
carottes (épluchées, entières si possible)Produce400 g
mielPantry20 g
beurreDairy15 g
orange (zeste et jus)Produce0.5 pieces
selSpices3 g
poivre (moulu)Spices1 g
huile d'olivePantry30 ml
quinoa cuit (cuit)Grains185 g
pois chiches (égouttés)Pantry200 g
oignon rouge (émincé finement)Produce1 piece
sucrePantry45 g
vinaigre de cidrePantry90 ml
flocons de pimentSpices2 g
yaourt grecDairy150 g
tahiniPantry15 g
citron (jus)Produce0.5 pieces
ail (hachée)Produce1 piece
aneth (hachée)Produce5 gper serving
563kcal
what you’ll use
step by step
Préchauffer le four et préparer les carottes
Rôtir les carottes
Préparer les pickles d'oignon
Préparer la sauce au beurre noisette
Enrober les carottes et ajouter quinoa et pois chiches
Préparer la sauce au yaourt
Dresser et servir