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Chili con carne au four
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Chili con carne au four

50 minServes 2Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • viande hachée 5%Meat300 g
  • haricots rouges (égouttés et rincés)Pantry300 g
  • maïs (égoutté)Pantry90 g
  • purée de tomatesPantry270 g
  • carotte (coupée en dés)Produce100 g
  • oignon rouge (émincé)Produce60 g
  • poivron rouge (coupé en dés)Produce75 g
  • huile d'olivePantry10 g
  • mélange d'épices à la mexicaineSpices5 g
  • origanSpices2 g
  • selSpices3 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

495kcal

Carbs
43 g
Proteins
47 g
Fat
15 g
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what you’ll use

Tools

  • Baking dish
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon rouge et couper le poivron rouge et la carotte en dés.
    • Égoutter et rincer les haricots rouges ainsi que le maïs.
    Step 1
  2. Mélanger tous les ingrédients

    • Dans un plat à four, réunir la viande hachée, les haricots rouges, le maïs, la purée de tomates, la carotte, l'oignon et le poivron.
    • Ajouter le sel, le poivre, le mélange d'épices à la mexicaine, l'origan et l'huile d'olive.
    • Mélanger soigneusement le tout.
    Step 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner le plat à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres et le mélange bien juteux.
    Step 3