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Crumble salé courgettes et chèvre
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Crumble salé courgettes et chèvre

55 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • courgettes (coupées en rondelles ou dés)Produce800 g
  • huile d'olive (pour la pâte à crumble)Pantry25 ml
  • huile d'olive (pour la cuisson des courgettes)Pantry15 ml
  • selSpices4 g
  • poivre (fraîchement moulu)Spices1 g
  • ail (gousses, hachées)Produce2 pieces
  • parmesan râpé (râpé)Dairy30 g
  • farine de blé (T45 à T110)Grains60 g
  • chèvre frais (émietté)Dairy100 g

per serving

Nutrition

192kcal

Carbs
16 g
Proteins
6 g
Fat
12 g
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what you’ll use

Tools

  • Baking dish
  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les courgettes avec l'ail haché, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter si nécessaire.
    Step 1
  2. Préparer la pâte à crumble

    • Mélanger la farine, le parmesan râpé et l'huile d'olive du bout des doigts.
    • Obtenir un sable grossier avec des morceaux de pâte.
    Step 2
  3. Monter le crumble

    • Répartir les courgettes dans le plat en céramique.
    • Émietter le chèvre frais par-dessus.
    • Parsemer de pâte à crumble.
    Step 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.
    Step 4
  5. Servir

    • Assaisonner de sel et de poivre moulu et servir chaud.
    Step 5