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Cuisses de poulet rôties
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Cuisses de poulet rôties

1 hServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • cuisses de poulet (avec la peau)Meat4 pieces
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • ail (écrasé)Produce3 pieces
  • gingembre (râpé)Produce15 g
  • tomate (coupée en dés)Produce1 piece
  • huile végétalePantry30 ml
  • paprikaSpices5 g
  • poivre noir (moulu)Spices2 g
  • selSpices6 g
  • thym (séché)Spices2 g

per serving

Nutrition

290kcal

Carbs
5 g
Proteins
24 g
Fat
20 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking dish
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'oignon, l'ail, le gingembre, la tomate, l'huile, le paprika, le poivre, le sel et le thym dans un saladier.
    Step 1
  2. Mariner le poulet

    • Enduire les cuisses de poulet de marinade en massant bien la peau.
    • Laisser reposer pour que les saveurs pénètrent.
    Step 2
  3. Enfourner

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Déposer les cuisses dans un plat de cuisson et verser le reste de marinade.
    Step 3
  4. Rôtir le poulet

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante et la chair cuite à cœur.
    • Arroser du jus de cuisson à mi-cuisson.
    Step 4
  5. Servir

    • Laisser reposer quelques minutes puis servir bien chaud.
    Step 5