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Hühnerfrikassee
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Hühnerfrikassee

50 minServes 3Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

3 people
  • Hähnchenbrust (ganze Brust (2 Hälften))Meat1 piece
  • LorbeerblätterSpices2 pieces
  • Hühnerbrühwürfel (oder Vegeta)Pantry1 piece
  • WasserOther750 ml
  • Möhren (klein gewürfelt)Produce200 g
  • TK-Erbsen (gefroren)Produce200 g
  • ButterDairy60 g
  • Mehl (2 EL)Pantry30 g
  • SahneDairy100 ml
  • Pfeffer (gemahlen)Spices1 g
  • Muskat (gerieben)Spices1 g
  • KnoblauchpulverSpices2 g
  • Salz (zum Abschmecken)Spices2 g
  • Reis (zum Servieren)Grains200 g

per serving

Nutrition

563kcal

Carbs
63 g
Proteins
25 g
Fat
23 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Saucepan
  • Colander
  • Frying pan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. Hähnchen in Brühe kochen

    • Hähnchenbrust mit Lorbeerblättern und Brühwürfel in einen Topf geben.
    • Mit Wasser aufgießen, bis das Fleisch bedeckt ist, und kochen, bis das Hähnchen gar ist.
    • In der Zwischenzeit die Möhren klein würfeln.
    Step 1
  2. Hähnchen herausnehmen

    • Das Hähnchen aus der Brühe nehmen und kurz abkühlen lassen.
    • Die Brühe im Topf auffangen.
    Step 2
  3. Gemüse in der Brühe garen

    • Die Möhren in die Brühe geben und kochen.
    • Nach 5 Minuten die TK-Erbsen hinzufügen und weitere 2–3 Minuten köcheln lassen.
    • Gemüse absieben und die Brühe auffangen.
    Step 3
  4. Hähnchen zupfen

    • Das Hähnchen mit den Händen in kleine Stücke zupfen.
    Step 4
  5. Mehlschwitze zubereiten

    • Butter in einem Topf schmelzen lassen.
    • Mehl einrühren und eine Mehlschwitze daraus machen.
    • Mit der Brühe ablöschen und glatt rühren.
    Step 5
  6. Sauce verfeinern

    • Sahne einrühren.
    • Mit Pfeffer, Muskat und Knoblauchpulver würzen.
    Step 6
  7. Alles zusammenköcheln

    • Hähnchen, Möhren und Erbsen in die Sauce geben.
    • Alles zusammen köcheln lassen.
    • Zum Schluss mit Salz abschmecken und mit Reis servieren.
    Step 7