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Italienisches Penicillin – cremige Gemüsesuppe mit Pastina
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Italienisches Penicillin – cremige Gemüsesuppe mit Pastina

50 minServes 2Nutri-Score A€
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what you need

Ingredients

2 people
  • Karotten (im Ganzen, ungeschält)Produce300 g
  • Sellerie (ganze Stangen)Produce180 g
  • Knoblauchzehen (geschält)Produce5 pieces
  • Zwiebel (groß, geschält, im Ganzen)Produce1 piece
  • Wasser oder GemüsebrüheOther2 litres
  • Pastina oder Orzo (separat gekocht)Grains150 g
  • Salz (nach Geschmack)Spices5 g
  • Pfeffer (nach Geschmack)Spices2 g
  • Petersilie (frisch gehackt, zum Garnieren (optional))Produce10 g

per serving

Nutrition

352kcal

Carbs
73 g
Proteins
11 g
Fat
2 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Saucepan
  • Blender
  • Slotted spoon
  • Ladle
  • Colander

step by step

Method

  1. Gemüse kochen

    • Das Wasser oder die Gemüsebrühe in einem großen Topf zum Kochen bringen.
    • Die ganzen Karotten, Selleriestangen, geschälten Knoblauchzehen und die ungeschnittene, geschälte Zwiebel hineingeben.
    • Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist und seinen Geschmack an die Brühe abgegeben hat.
    Step 1
  2. Nudeln separat kochen

    • Parallel einen Topf Salzwasser zum Kochen bringen.
    • Die Pastina oder Orzo nach Packungsanweisung garen.
    • Abgießen und beiseitestellen.
    Step 2
  3. Gemüse pürieren

    • Das weiche Gemüse mit einer Schaumkelle aus dem Topf nehmen.
    • Mit einigen Kellen Brühe in einen Mixer geben und glatt pürieren.
    Step 3
  4. Püree zurückgeben und abschmecken

    • Das Püree zurück in den Topf mit der restlichen Brühe geben und gut umrühren.
    • Kurz aufkochen lassen.
    • Mit Salz, Pfeffer und gehackter Petersilie abschmecken.
    Step 4
  5. Servieren

    • Die gekochten Nudeln auf die Teller verteilen.
    • Die heiße Gemüsesuppe darüber gießen.
    • Nach Belieben mit Petersilie oder Thymian und einem Spritzer Zitronensaft garnieren und heiß servieren.
    Step 5