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Kuru Fasulye – türkischer Bohneneintopf
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Kuru Fasulye – türkischer Bohneneintopf

1 h 50 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • weiße Bohnen (über Nacht in Wasser eingeweicht)Pantry400 g
  • Rindfleisch (gewürfelt)Meat400 g
  • ButterschmalzDairy30 g
  • Zwiebeln (gewürfelt)Produce2 pieces
  • Knoblauchzehen (gehackt)Produce2 pieces
  • TomatenmarkPantry30 ml
  • WasserOther1.5 litres
  • SalzSpices5 g
  • PfefferSpices2 g
  • Gemüsebrühe (Pulver)Pantry15 g
  • Reis (zum Servieren, gegart)Grains300 g

per serving

Nutrition

474kcal

Carbs
61 g
Proteins
26 g
Fat
14 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Frying pan
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Bohnen einweichen

    • Die Bohnen am Abend zuvor mit Wasser überdecken, sodass sie vollständig bedeckt sind.
    • Über Nacht einweichen lassen und am nächsten Morgen weiterkochen.
    Step 1
  2. Rindfleisch scharf anbraten

    • Das Rindfleisch in einer Pfanne scharf anbraten.
    • Sobald es gut angebraten ist, das Butterschmalz dazugeben.
    Step 2
  3. Zwiebeln und Knoblauch anschwitzen

    • Zwiebeln und Knoblauchzehen dazugeben.
    • Alles gut mit anschwitzen und anrösten.
    Step 3
  4. Tomatenmark anrösten

    • Das Tomatenmark dazugeben.
    • Gut mit anrösten.
    Step 4
  5. Bohnen und Wasser dazugeben

    • Die eingeweichten Bohnen dazugeben und kurz mit anrösten.
    • Alles mit Wasser überdecken.
    Step 5
  6. Würzen

    • Mit Salz, Pfeffer und Gemüsebrühe würzen.
    Step 6
  7. Köcheln lassen

    • Den Deckel auf den Topf geben und den Herd auf mittlere Hitze stellen.
    • Etwa anderthalb Stunden köcheln lassen, bis die Konsistenz weder zu flüssig noch zu dick ist.
    Step 7
  8. Servieren

    • Den Bohneneintopf mit Reis servieren.
    Step 8