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Mini pains farcis à la viande hachée
Main

Mini pains farcis à la viande hachée

1 hServes 6Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • carotte (râpée)Produce1 piece
  • viande hachéeMeat400 g
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • paprikaSpices4 g
  • curcumaSpices2 g
  • gingembre (en poudre)Spices3 g
  • concentré de tomatePantry30 g
  • tomate (pelée et mixée)Produce1 piece
  • persil (ciselé)Produce15 g
  • ail en poudreSpices3 g
  • farineGrains400 g
  • eau (tiède)Beverages220 ml
  • levure boulangèrePantry7 g
  • huile d'olivePantry30 ml

per serving

Nutrition

388kcal

Carbs
53 g
Proteins
18 g
Fat
12 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Baking tray
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon émincé et la carotte râpée dans un filet d'huile.
    • Ajouter la viande hachée et laisser colorer.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, le curcuma, le gingembre et l'ail en poudre.
    Step 1
  2. Ajouter la tomate et le persil

    • Incorporer le concentré de tomate et la tomate mixée.
    • Ajouter le persil ciselé et laisser mijoter jusqu'à évaporation du liquide.
    • Réserver et laisser refroidir.
    Step 2
  3. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure et le sel dans un saladier.
    • Verser l'eau tiède et l'huile d'olive, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    • Couvrir et laisser lever.
    Step 3
  4. Façonner les mini pains

    • Diviser la pâte en petits pâtons et les aplatir.
    • Déposer une cuillère de farce au centre et refermer en boule.
    • Disposer sur une plaque de cuisson.
    Step 4
  5. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 15 minutes, jusqu'à ce que les pains soient dorés.
    Step 5