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Nems au tofu
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Nems au tofu

45 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • tofu ferme (égoutté et émietté)Fresh250 g
  • galettes de rizPantry8 pieces
  • carotte (râpée)Produce1 piece
  • chou (émincé finement)Produce150 g
  • champignons (émincés)Produce100 g
  • vermicelles de riz (réhydratées et coupées)Grains60 g
  • ail (haché)Produce2 pieces
  • sauce sojaPantry30 ml
  • huile végétale (pour la friture)Pantry500 ml
  • selSpices2 g

per serving

Nutrition

300kcal

Carbs
33 g
Proteins
9 g
Fat
15 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Deep fryer
  • Colander

step by step

Method

  1. Préparer la garniture

    • Faire revenir l'ail dans un peu d'huile.
    • Ajouter le tofu émietté, la carotte, le chou et les champignons, puis la sauce soja et le sel.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres et réserver.
    Step 1
  2. Réhydrater les vermicelles

    • Couvrir les vermicelles d'eau chaude.
    • Égoutter puis couper en morceaux courts et mélanger à la garniture.
    Step 2
  3. Rouler les nems

    • Humidifier une galette de riz dans un saladier d'eau tiède.
    • Déposer une portion de garniture et rabattre les côtés puis rouler fermement.
    • Répéter avec le reste des galettes.
    Step 3
  4. Frire les nems

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Frire les nems jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Égoutter sur une passoire ou du papier absorbant et servir.
    Step 4