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Overnight oats fraise chocolat blanc
Breakfast

Overnight oats fraise chocolat blanc

8 h 10 minServes 1Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • Fraises (fraîches, équeutées)Produce25 g
  • Fraises congelées (pour le mix)Produce200 g
  • Flocons d'avoineGrains50 g
  • Graines de chiaNuts & seeds5 g
  • Chocolat blanc (5 g dans le mix, 5 g fondu pour le dessus)Pantry10 g
  • Sirop d'érablePantry10 ml
  • Whey vanille (1 scoop)Dairy30 g
  • Lait d'amandesBeverages200 ml
  • Vanille (extrait)Pantry2 ml

per serving

Nutrition

510kcal

Carbs
62 g
Proteins
34 g
Fat
14 g
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what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Mixer les ingrédients

    • Verser les fraises congelées, les flocons d'avoine, les graines de chia, le chocolat blanc, le lait d'amandes, la whey vanille, le sirop d'érable et la vanille dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 1
  2. Répartir et garnir de fraises

    • Verser la préparation dans un récipient.
    • Disposer quelques morceaux de fraise fraîche sur le dessus.
    Step 2
  3. Laisser reposer au frais

    • Couvrir et placer au réfrigérateur toute la nuit.
    Step 3
  4. Finitions chocolat blanc

    • Faire fondre le chocolat blanc.
    • Napper le dessus de chocolat fondu et ajouter une fraise fraîche.
    Step 4